Hoe Ziet een Gemiddelde Dag eruit?
- 05:00 - 07:00: Ochtend Sadhana (yoga, meditatie en mantra’s). Begin de dag met een krachtige en inspirerende praktijk.
- 07:30 - 08:30: Gezamenlijk ontbijt met voedzame, vegetarische gerechten.
- 09:00 - 12:00: Bezoeken van heilige plekken zoals de Gouden Tempel of Goindwal Sahib, inclusief begeleide meditaties.
- 12:30 - 13:30: Lunch, met lokale smaken die je energie aanvullen.
- 14:00 - 17:00: Vrije tijd om te rusten, reflecteren of journaling. Sommige dagen worden gevuld met groepsactiviteiten of extra teachings.
- 17:30 - 19:00: Avondmeditatie, groepscirkel of teachings van de reisleiders.
- 19:30 - 20:30: Diner en afsluiting van de dag met een ontspannen sfeer.